zo 29 jan
|Reusel
Ademworkshop: de basis
Bewust ademen. Daar draait het om! Tijdens deze workshop leggen we een basis mbt bewust ademen. Voor iedereen die nieuwsgierig is!
Tijd en locatie
29 jan 2023, 09:00 – 12:15
Reusel, Schutsboom 1, 5541 RW Reusel, Nederland
Over het evenement
We kunnen veel meer met onze ademhaling dan dat we denken. Naast regelmatig sporten en gezond eten is bewust leren ademhalen de 'missing key' voor een optimale gezondheid! Jij gaat tijdens deze 3 uur durende workshop leren hoe je jouw ademhaling kan inzetten op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. De ademhaling brengt je letterlijk en figuurlijk in contact met je lichaam. Dat ga je zeker weten voelen. Werken met de ademhaling is de manier om tot nieuwe inzichten te komen en een diepe innerlijke rust te vinden. Nieuwe inzichten waarmee jij het jaar goed kan starten. En een innerlijke rust waarvan jij het hele jaar profijt hebt! Aan het eind van deze dag ga jij naar huis met nieuwe kennis over de ademhaling, nieuwe inzichten over jezelf, ademtips die je dagelijks kan inzetten voor verschillende doeleinden en nog veel meer! Deze dag wil je niet missen. En dat doe je met een investering van maar €40,- per persoon! (incl. koffie/thee en wat lekkers) Waar: Sport & Health Reusel Wanneer: Zondag 29 januari Tijdstip: 9:00 - 12:15 uur Wil jij graag deelnemen? Stuur dan een mailtje naar: info@sportenhealthreusel.nl
met daarin jouw voor- en achternaam, emailadres en telefoonnummer.
Zij houden je dan persoonlijk op de hoogte!