top of page
4.png

GOLDEN SUN
ADEMFLOW PROGRAMMA

12 MAANDEN

Meditatie aan zee

Het Golden Sun ademflow programma is voor jou als je klaar bent voor de mooiste innerlijke reis van je leven.
 
Een reis waarin jij jezelf tot op de kern beter gaat leren kennen. Een reis waarin jij uitdagingen gaat leren omarmen. Een reis waarin jij volledig terug in verbinding komt met je lichaam en je natuurlijke flow. Deze reis gaat jou laten voelen waar je al zolang van droomt, zodat jij je mooiste leven kan leven. 



Jij bent klaar om jezelf op 1 te zetten
Jij bent klaar om je perfectionisme los te laten
Je verlangt naar een diepe verbinding met je lichaam, je intuïtie, je hart
Jij bent klaar om het vuur in jezelf te gaan voelen
Jij bent klaar om jezelf aan te gaan kijken en spannende confrontaties aan te gaan
Jij bent klaar om de beste versie van jezelf te worden!
 
Welkom bij het Golden Sun ADEMFLOW programma.

































Alle informatie over de online ademsessies, buiten je comfort zone challenges
en pranayama lessen lees je hier op "ADEMFLOW PROGRAMMA"





Online  ademcoaching

Dit programma bied jou de kans om meer persoonlijke aandacht te ontvangen tijdens dit bijzondere proces. Het helpt je om met meer gemak een diepgaander resultaat te bereiken. 

Dat doe ik in eerste instantie door een persoonlijke ademanalyse van 30 minuten. Deze plannen we direct in zodra jij je hebt aangemeld. Tijdens deze analyse zal ik patronen ontdekken waar je waarschijnlijk regelmatig tegenaan loopt in je leven, wat ervoor zorgt dat je klachten aanhouden of erger worden. Ik zal deze patronen benoemen, en jij kunt bevestigen of ze voor jou kloppen. Een ademanalyse biedt veel inzichten en kan zelfs emoties vrijmaken, omdat jouw manier van ademen verbonden is met hoe je leeft.

Na de persoonlijke ademanalyse weten we waar jouw probleempunten liggen en kunnen we tijdens de 1:1 ademsessies van 60 minuten hier verder op in gaan. Tijdens deze sessies gaan we ademgebieden die niet stromen of gesloten zijn weer openen. Ook dit brengt opnieuw weer veel emoties met zich mee, maar is een prachtig proces die nodig is om jou dichter bij jezelf te brengen. Onthoud dan ook dat je alleen datgene gaat ervaren waar jij ook als mens klaar voor bent. Het geeft je precies wat je nodig hebt.

Alle sessies worden digitaal gepland. Ik stuur je een agenda per e-mail, waarin je de beschikbare data en tijden kunt bekijken en direct je afspraak kunt vastleggen. Mocht je de afspraak willen annuleren of verzetten, dan is dat geen probleem. Tot 12 uur van tevoren kun je dit per e-mail regelen.





  • ​Twee keer per maand een online ademsessie van 60 minuten
     

  • Iedere maand een buiten-je-comfort-zone challenge​
     

  • Twee keer per maand een pranayama les van 30 minuten
     

  • In de eerste maand: een persoonlijke ademanalyse van 60 minuten
     

  • Drie 1:1 online ademsessies van 60 minuten
     

  • Inclusief gratis toegang tot twee LIVE dagen van de SOL ADEM COMMUNITY (t.w.v. €300,-)
     

  • Toegang tot alle ademoefeningen en meditaties binnen de online omgeving
     

  • Gemakkelijk en snel persoonlijk contact via Whats-App

Er zijn 2 exclusieve plekjes voor het
12 maanden Golden Sun ADEMFLOW programma

2615 EURO

Start: 1 januari 2024
Aanmelden vanaf:  18 december 2023

Jij krijgt in dit programma:

Twijfel je of ik jou kan helpen met de doelen die jij voor ogen hebt?

Plan dan een vrijblijvende kennismakingsafspraak in.

De  SOL ADEM COMMUNITY LIVE DAG
This is where the magic happens! Deze dag is er speciaal voor alle leden van het ADEMFLOW programma. Hier komen we allemaal samen om elkaar in real-life te ontmoeten.

Wanneer je aan komt rijden door het prachtige groene landschap wordt je al betoverd. Je mond valt open en je gedachten lijken even helemaal stil te staan. Vandaag is helemaal voor JOU! Een cadeautje. Je hoeft alleen maar te ontvangen. Je hoeft alleen maar te ZIJN. We gaan op zoek naar de stilte in ons door middel van meditatie en ademwerk. Iedere LIVE dag is er een andere gastdocent die met volle passie zijn of haar levenswerk met iedereen komt delen. Tussendoor is er genoeg tijd om elkaar beter te leren kennen en om ruimte voor jezelf in te nemen. Overal zijn fijne plekjes om te zitten en te liggen, te schrijven, te denken, te zijn. Omdat iedereen eten meegenomen heeft hebben we een volle tafel met lekker eten wat we allemaal met elkaar delen. Op zo'n dag doen we namelijk aan potluck. Hoe gezellig! Hier kom je thuis. Alles mag er zijn. Hier worden nieuwe connecties gemaakt met jezelf en met anderen. Een hele liefdevolle, respectvolle, magische dag die je niet mag missen!! 

In het Golden Sun ADEMFLOW programma mag je TWEE MAAL gratis deelnemen aan de SOL ADEM COMMUNITY LIVE DAG!

 

Lees het appje wat ik van deze vrouw kreeg die deelgenomen had aan de LIVE dag!

IMG_5633.jpg

Alle informatie over de online ademsessies, buiten je comfort zone challengesen pranayama lessen lees je hier op "ADEMFLOW PROGRAMMA"

  • Je weet hoe de ademhaling jou direct kalmeert en rust in hoofd en lichaam brengt.

  • Je kan dagelijks ademoefeningen inzetten om jezelf te motiveren, balanceren of kalmeren, afhankelijk van je behoeften.

  • Je slaapt beter en hebt meer energie.

  • Je voelt je veel lichter.

  • Je zelfvertrouwen is enorm gegroeid.

  • Je voelt een diepere verbinding met je lichaam en de natuur, waardoor je meer geniet van het leven.

  • Je durft vaker "nee" te zeggen en maakt keuzes die bij jou passen.

  • Je brein is niet overprikkeld, je hartslag is rustig en je ademhaling gaat via je buik.

  • Met één simpele ademhaling kun je jezelf tot rust brengen en van het moment genieten.

  • Je hebt controle over je levensenergie en kunt diep verbonden zijn met je relaties.

  • Je durft emoties toe te laten en te laten stromen.

  • Je kent je grenzen en geeft ze op tijd aan.

  • Je weet wat je diep van binnen wil en durft stappen te zetten om dit waar te maken

  • Je bewustzijnsniveau is aanzienlijk gestegen, terwijl je toch volledig geaard bent.

  • Je staat veerkrachtig in het leven en omarmt uitdagingen als waardevolle lessen.

  • Je bent je bewust van je schaduwkanten en kan deze helemaal accepteren.

  • Je hebt antwoord gevonden op de vragen: "Waarom ben ik hier?" "Wat heb ik te bieden?"

  • Je voelt je voldaan, rijk en tevreden

  • Je hebt het gevoel dat je de hele wereld aankan!

Resultaten na 12 maanden:

  • ​Twee keer per maand een online ademsessie van 60 minuten
     

  • Iedere maand een buiten-je-comfort-zone challenge​
     

  • Twee keer per maand een pranayama les van 30 minuten
     

  • In de eerste maand: een persoonlijke ademanalyse van 60 minuten
     

  • Drie 1:1 online ademsessies van 60 minuten
     

  • Inclusief gratis toegang tot twee LIVE dagen van de SOL ADEM COMMUNITY (t.w.v. €300,-)
     

  • Toegang tot alle ademoefeningen en meditaties binnen de online omgeving
     

  • Gemakkelijk en snel persoonlijk contact via Whats-App

Er zijn 2 exclusieve plekjes voor het
12 maanden Golden Sun ADEMFLOW programma

2615 EURO

Start: 1 januari 2024
Aanmelden vanaf:  18 december 2023

Dit is jouw tijd

Wat is het voordeel van dit 12 maanden programma?

Persoonlijke groei heeft tijd nodig, en dat geldt ook voor ademwerk. Soms kan het zo intens zijn dat er voldoende tijd moet zijn om alles wat je hebt ervaren te verwerken. Naarmate je bewustzijn groeit, zul je dit merken in je dagelijks leven. Het is belangrijk om ook tijd te nemen om met anderen over je nieuwe inzichten te praten. Gelukkig biedt de adem-community een plek waar je dit kunt doen, vooral als je besluit dit programma te volgen.

Het programma is zorgvuldig opgebouwd en sluit volledig aan bij het seizoen waarin we leven. Wanneer je dit 12 maanden programma volgt ga je alle seizoenen door. Als je weer in contact wilt komen met je lichaam, is het essentieel om in harmonie met de natuur te leven. Deze twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Jij bent een integraal onderdeel van de natuur, en daarom is het belangrijk om te luisteren naar wat de natuur van je vraagt. Naarmate je dichter bij jezelf komt, wordt het gemakkelijker om naar die innerlijke roep te luisteren.

Meestgestelde vragen over het Golden Sun ademflow programma

bottom of page