zo 13 mrt
|Reusel
Ademworkshop Training Unit Reusel
Laatste kans deze winter! Ademworkshop met focus op fysieke activiteiten en we sluiten af met een koude dip!
Tijd en locatie
13 mrt 2022, 12:00 – 15:00
Reusel, Turnhoutseweg 22, 5541 NX Reusel, Nederland
Gasten
Over het evenement
Ademworkshop inclusief koudwater-training volgens de Wim Hof Methode.
Bij Training Unit Reusel gaan we kennis maken met de kracht van de ademhaling tijdens het uitvoeren van fysieke activiteiten. De eerste twee uur zijn gericht op de fysieke mogelijkheden. Je gaat hier vooral zelf aan de slag met verschillende oefeningen en leert hoe je je ademhaling kan inzetten om meer uit je trainingen (b.v. crossfit, hardlopen) te halen. Daarna gaan we gezamenlijk naar de Spartelvijver in Hooge Mierde om de geleerde ademoefeningen in het koude water te testen. Daarna zul je voelen wat koudwater-training met je lijf doet! Daar kun je alleen maar voordelen uit halen.
Kosten voor deelname als lid van Training Unit Reusel: €25,-
Kosten voor deelname als niet-lid van Training Unit Reusel: €30,-