zo 12 mrt
|Reusel
Adem- en Koudetraining Reusel
Brabanders opgelet! Jullie krijgen nog een laatste kans dit jaar om jezelf te overtreffen in het ijskoude water.
Tijd en locatie
12 mrt 2023, 10:00 – 13:00
Reusel, Sporthuis Reusel, Schutsboom 1, 5541 RW Reusel, Nederland
Over het evenement
We starten de dag binnen met een korte presentatie over de ademhaling en hoe dat nou precies allemaal werkt als je het koude water in gaat.
Ik zorg ervoor dat je, doormiddel van meditatie en verschillende ademoefeningen, de juiste mindset en focus hebt voordat we verder gaan.
Daarna volgt een ademsessie waarbij jij al een beetje geconfronteerd wordt met jezelf. Tijdens de ademsessie kun je verschillende reacties ervaren. Net zoals in het ijskoude water.
Dit kan op fysiek, mentaal en emotioneel niveau zijn. We nemen hier uitgebreid de tijd voor.
Na de ademsessie ben jij helemaal klaar om het ijskoude water te trotseren.
We zullen volgens de Wim Hof Methode het ijskoude water trotseren.
Een enorm euforisch en trots gevoel zal je ervaren wanneer je uit het water komt!
Weer een overwinning en een fantastisch mooi verhaal om te delen met anderen!!
Investering: €45,- p.p.
Aanmelden via: info@sportenhealthreusel.nl