top of page
2.png

BRIGHT MOON
ADEMFLOW PROGRAMMA

4 MAANDEN

Vrouw alleen in Forest

Het Bright Moon ademflow programma is voor jou als je klaar bent om te gaan voelen.
 
Je gaat contact maken met je lichaam. Je gaat leren voelen wat er zich afspeelt in je lichaam. Je gaat leren luisteren naar jezelf.  Je gaat aarden. Je gaat ontdekken wie en wat jij nog meer bent. Je gaat ervaren wat échte rust in lichaam en geest betekent.  En je gaat voelen wat het verschil is tussen ontvangen en geven! Het is tijd om jouw lichaam en jouw hart te laten spreken. 



Jij verlangt naar een diepe rust in lichaam en geest
Jij bent klaar om te gaan voelen wat er gevoeld mag worden
Jij bent klaar om iets nieuws te proberen en voelt dat ademwerk je verder kan helpen
Jij wil verschillende ademoefeningen kunnen inzetten om jezelf te motiveren, kalmeren, balanceren en activeren.

Jij bent klaar om jouw persoonlijke ontwikkeling een boost te geven!
 
Welkom bij het Bright Moon ADEMFLOW programma.
































Alle informatie over de online ademsessies, buiten je comfort zone challenges en pranayama lessen lees je hier op "ADEMFLOW PROGRAMMA"




Online  ademcoaching

In dit programma zit een persoonlijke ademanalyse van 60 minuten.
Hier ga ik kijken naar jouw adempatroon en van daaruit kan ik heel veel aflezen. Ik ga benoemen wat ik zie en jij mag aangeven of dit klopt. Na het analyseren van jouw adempatroon gaan we kijken of we deze kunnen verbeteren. Daarnaast krijg je een hoop nieuwe inzichten in jezelf.  En ik geef je tools mee voor thuis om aan jouw ademhaling te werken!

Wil je graag meer 1:1 ademcoaching? Dat is mogelijk. 
Wanneer je mijn persoonlijke aandacht krijgt kunnen we meer focus leggen op jouw doelen. Door deze persoonlijke aandacht komen we sneller tot de kern van het probleem. En is het makkelijker om bepaalde (adem-)patronen te doorbreken. Hierdoor ontstaan diepere inzichten waar jij weer van kan leren. Het versnelt dus ook je persoonlijke ontwikkelingsproces. 

Investering
90 minuten:       120 euro (incl.BTW)

1:1 ademcoaching inplannen:
Stuur mij een e-mail of WhatsApp en laat mij weten dat je graag een losse 1:1 ademcoach sessie wil inplannen. Ik stuur je een agenda per e-mail, waarin je de beschikbare data en tijden kunt bekijken en direct je afspraak kunt vastleggen. Mocht je de afspraak willen annuleren of verzetten, dan is dat geen probleem. Tot 12 uur van tevoren kun je dit per e-mail regelen.


De  SOL ADEM COMMUNITY LIVE DAG
This is where the magic happens! Deze dag is er speciaal voor alle leden van het ADEMFLOW programma. Hier komen we allemaal samen om elkaar in real-life te ontmoeten.

Wanneer je aan komt rijden door het prachtige groene landschap wordt je al betoverd. Je mond valt open en je gedachten lijken even helemaal stil te staan. Vandaag is helemaal voor JOU! Een cadeautje. Je hoeft alleen maar te ontvangen. Je hoeft alleen maar te ZIJN. We gaan op zoek naar de stilte in ons door middel van meditatie en ademwerk. Iedere LIVE dag is er een andere gastdocent die met volle passie zijn of haar levenswerk met iedereen komt delen. Tussendoor is er genoeg tijd om elkaar beter te leren kennen en om ruimte voor jezelf in te nemen. Overal zijn fijne plekjes om te zitten en te liggen, te schrijven, te denken, te zijn. Omdat iedereen eten meegenomen heeft hebben we een volle tafel met lekker eten wat we allemaal met elkaar delen. Op zo'n dag doen we namelijk aan potluck. Hoe gezellig! Hier kom je thuis. Alles mag er zijn. Hier worden nieuwe connecties gemaakt met jezelf en met anderen. Een hele liefdevolle, respectvolle, magische dag die je niet mag missen!! 

Deze dag zit niet inbegrepen bij het Bright Moon ADEMFLOW programma, maar je mag natuurlijk wel deelnemen. De investering voor deze dag is: €149,-



4 maanden:

  • ​Twee keer per maand een online ademsessie van 60 minuten
     

  • Iedere maand een buiten-je-comfort-zone challenge​
     

  • Een persoonlijke ademanalyse van 60 minuten
     

  • Twee keer per maand een pranayama les van 30 minuten
     

  • Toegang tot alle ademoefeningen en meditaties binnen de online omgeving
     

  • Toegang tot de SOL ADEM COMMUNITY om motivatie en inspiratie te vinden
     

  • Gemakkelijk en snel persoonlijk contact via Whats-App

Er zijn 3 plekjes voor het
4 maanden Bright Moon ADEMFLOW programma

895 euro

Start: 1 januari 2024
Aanmelden vanaf:  18 december 2023

Jij krijgt in dit programma:

Lees de notities van Christel, die in het Silver Star ADEMFLOW programma zit, over deze dag:

0ef92590-2b5c-4a29-b856-c383b2809b39_edi

Alle informatie over de online ademsessies, buiten je comfort zone challenges en pranayama lessen lees je hier op "ADEMFLOW PROGRAMMA"

Twijfel je nog? Heb je vragen? Wil je mij beter leren kennen?

Plan dan een vrijblijvende kennismakingsafspraak in.

  • Je weet hoe de ademhaling jou direct kalmeert en rust in hoofd en lichaam brengt.
     

  • Je kan dagelijks ademoefeningen inzetten om jezelf te motiveren, balanceren of kalmeren, afhankelijk van je behoeften.
     

  • Je slaapt beter en hebt meer energie.
     

  • Je voelt je veel lichter.
     

  • Je zelfvertrouwen is enorm gegroeid.
     

  • Je voelt een diepere verbinding met je lichaam en de natuur, waardoor je meer geniet van het leven.

Resultaten na 4 maanden:

4 maanden:

  • ​Twee keer per maand een online ademsessie van 60 minuten
     

  • Iedere maand een buiten-je-comfort-zone challenge​
     

  • Een persoonlijke ademanalyse van 60 minuten
     

  • Twee keer per maand een pranayama les van 30 minuten
     

  • Toegang tot alle ademoefeningen en meditaties binnen de online omgeving
     

  • Toegang tot de SOL ADEM COMMUNITY om motivatie en inspiratie te vinden
     

  • Gemakkelijk en snel persoonlijk contact via Whats-App

Er zijn 3 plekjes voor het
4 maanden Bright Moon ADEMFLOW programma

895 euro

Start: 1 januari 2024
Aanmelden vanaf:  18 december 2023

Dit is jouw tijd

Wat is het voordeel van dit 4 maanden programma?

Persoonlijke groei heeft tijd nodig, en dat geldt ook voor ademwerk. Soms kan het zo intens zijn dat er voldoende tijd moet zijn om alles wat je hebt ervaren te verwerken. Naarmate je bewustzijn groeit, zul je dit merken in je dagelijks leven. Het is belangrijk om ook tijd te nemen om met anderen over je nieuwe inzichten te praten. Gelukkig biedt de adem-community een plek waar je dit kunt doen, vooral als je besluit dit programma te volgen.

Het programma is zorgvuldig opgebouwd en sluit volledig aan bij het seizoen waarin we leven. Wanneer je dit 4 maanden programma volgt ga je (bijna) een heel seizoen door.  Je leert hoe belangrijk het is om te luisteren naar wat de natuur van je vraagt. In dit 4 maanden programma leer jij precies voldoende ademtechnieken om jezelf te balanceren, activeren, motiveren of kalmeren. Net wat het seizoen van je vraagt. Dit programma is het kortste programma van mijn aanbod en is daarom noujuist zo aantrekkelijk! Vooral als je minder tijd hebt.

Meestgestelde vragen over het Bright Moon ademflow programma

bottom of page